燥，为秋季主气。秋天，气候清肃、收敛而干燥。燥太过则为六淫中的燥邪。换句话说，自然界中具有干燥、涩滞特性的外邪，通常表现为燥邪。那么从中医的角度来看，秋季该如何正确预防燥邪呢？

燥邪的分类

燥邪致病，分温燥与凉燥。一般认为，初秋有夏之余热，秋阳以曝，燥易与热相合侵犯人体，人易感温燥；而深秋，近冬之初寒，西风肃杀，燥易与寒相合侵犯人体，人易感凉燥。六淫之中，风邪、火邪、暑邪归为阳邪，寒邪、湿邪归为阴邪，这五种邪气的阴阳特征表达得都很分明。但燥邪，一般不提其性质是属阴还是属阳。

燥邪容易伤阴，人们普遍感觉燥邪更偏阳邪。但问题是：燥邪多发于秋天，气候干燥地区更明显，比如中国的西部、西北部。这些地区到秋天天气已经很凉，从这一点看，燥邪又偏阴邪。所以说，燥邪的性质并不容易区分阴阳。但前面既然提到燥邪分为温燥和凉燥，那么比较合理的分法应该是：温燥之性偏阳，而凉燥之性偏阴。

燥邪的致病特点

燥性干涩，易伤津液。燥邪具有干涩的性质。燥邪侵犯人体，一方面易使体内津液受损,导致许多部位失去津液的滋润和濡养，出现口干唇燥、鼻咽干燥、皮肤干燥甚则皴裂、毛发干枯不荣、小便短少、大便干结等一派干燥之象。《黄帝内经》说：“燥胜则干”。另一方面，燥性涩滞。外感燥邪，津亏不润脏腑组织失去滑润，则常表现出涩滞不利的症状，比如皮肤粗糙不滑利、痰少不易咳出等。

 燥易伤肺。肺性清肃，喜润恶燥，又称娇脏。肺主气、司呼吸，直接与自然界大气相通，又外合皮毛，开窍于鼻，所以燥邪特别容易通过口鼻、皮毛伤肺。另外，燥为秋令主气，五行属金，与肺相应，从口鼻入，最易使肺津受损，清肃失职，从而出现干咳少痰或痰胶黏难咳，或痰中带血，以及喘息胸痛等症。除此之外，燥邪还会引起身体其他表现。

 肺开窍于鼻，燥邪容易导致口鼻干燥；肺外合皮毛，燥邪容易导致皮肤干燥，毛发不荣；肺与大肠相表里，燥邪容易导致大便秘结。可见，燥邪导致的症状基本上都在肺系统。从五行角度理解，燥邪最明显发生在秋天，秋天五行属金。在中国，干燥最明显的地方是西北地区，方向也是五行属金。所以，五行属金的燥邪，与五行属金的肺，就易同气相感。

 预防秋燥，最常用到的水果是梨。梨生用可以清热生津，炖熟则养阴润肺。炖雪梨用冰糖就更加润肺了。作为中药，雪梨皮用得较多，因梨皮比雪梨容易保管。

 除了梨，还有蜂蜜，蜂蜜可以润肺、润胃、润肠。此外，中药中常用的润燥药还有桑叶、枇杷叶、胡麻仁、杏仁、柏子仁、松子仁、沙参、百合、玉竹、阿胶等。